Conozca los 10 beneficios de tomar sopa de pescado, aportan grandes minerales, vitaminas, bajo en calorías, una sopa muy buena para diabéticos, aporta hierro, vitaminas b12 y sobre todo grasas vitales para el cerebro, baja los altos niveles de colesterol.

10 beneficios de tomar sopa de pescado.

Aporta ácido graso

Aporta vitaminas A, D, fósforo, magnesio, yodo y mucho calcio.

Aporta pocas calorías esenciales para hacer dietas saludables

Ofrece grasas vitales para el cerebro

Aporta suficiente hierro para evitar la anemia

Ofrece mucha hidratación para el cuerpo

Fuente de victima B12 muy excelente para que el cuerpo tenga altas defensas

Ofrece mucho magnesio esencial para combatir los niveles de colesterol en la sangre.

Ayuda también a controlar enfermedades del corazón

Aporta mucho omga3.

La sopa de pescado es recomendable hacerla con pescado, punches o cangrejos, camarones, cabeza de pescado, cilantro, cebolla, leche 0%grasa si pude agregarle corvina o macarela.